魚兒水中游

今天晚上去家醫科回診，三酸甘油脂和高低密度膽固醇都很正常，而且更漂亮了。膽固醇之前過高，醫生要我三天吃一顆藥，結果我一直到抽血前的這兩三個禮拜才有在吃，也在正常值之內。But，人生重要的就是這個but，飯前血糖來到人生新高值 149，加上平時自己測的紀錄，飯後血糖常常是 200多，甚至曾超過 300，醫生大表不滿，於是，這下得改吃血糖藥了。

醫生訂下了飯前<130、飯後<180的目標。其實這幾個月的生活已經有比較正常，都起得比較早，走路上班，然後有三天晚上廚房阿姨都會幫我們留一些中午的飯當晚餐，所以晚上吃得沒有以前那麼晚，也比較健康。剛剛翻了一下日記，剛好有記到抽血前一天星期五晚上吃了炸雞排和魷魚，所以人真是不能做壞事啊！

所以就先吃點藥，也要記錄一下吃些什麼血糖容易飆高，就盡量少吃。希望這只是一時吃了不該吃的東西的現象。Btw，體重這幾個月降了一點後，目前穩定維持在比之前少兩公斤的狀態。然後現在冬天到了，所以起床時間又變晚了。如果像前幾個月那樣早起又有吃早餐的話，應該會繼續瘦吧！嗯嗯，來年再努力好了！XD